- Ekim 30, 2025
- 0 Beğenmek
- 0 / 10
- Zorluk: easy

-
Prep Time15
-
Cook Time33
-
View75
ZEYTİNYAĞLI PATLICAN DOLMASI TARIFI | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
Yaz aylarının hafif ve sağlıklı lezzeti: Zeytinyağlı patlıcan dolması. Sofralarınıza renk ve vitamin katacak nefis bir tarif.
Malzemeler
Orta boy patlıcan
1 su bardağı pirinç

1 adet büyük soğan
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı domates salçası
1 çay kaşığı tuz
Yarım çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kuru nane
1 çay bardağı su veya sebze suyu
1 yemek kaşığı dolmalık fıstık (isteğe bağlı)
1 yemek kaşığı kuş üzümü (isteğe bağlı)
Üzeri için
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı![]()
1. Patlıcanların sap kısımlarını kesin ve içlerini dolma oyucu veya kaşık ile boşaltın.
2. Soğan ve sarımsakları çok ince doğrayın.
3. Geniş bir kapta pirinç, doğranmış soğan ve sarımsağı, salçayı, baharatları, zeytinyağını, fıstık ve kuş üzümlerini ekleyip karıştırın.
4. Patlıcanların içlerini hazırladığınız harç ile doldurun. Çok sıkı doldurmamaya özen gösterin.
5. Doldurduğunuz patlıcanları tencereye dizin ve üzerine 1 çay bardağı su veya sebze suyunu ekleyin.
6. Orta ateşte patlıcanlar yumuşayana kadar, yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
7. Pişmeye yakın zeytinyağını dolmaların üzerine gezdirin ve 5 dakika daha kısık ateşte bekletin.
8. Oda sıcaklığında veya soğuk servis edebilirsiniz.
Afiyet bal şeker olsun ![]()
Kısa pratik tarif özeti
Patlıcanları zeytinyağlı iç harç ile doldurup, hafifçe pişirerek nefis ve sağlıklı bir zeytinyağlı dolma hazırlayabilirsiniz.
Daha fazla tarif için kanalıma abone olun, beğenmeyi unutmayın ![]()
-
- #ailekeyemeği
- #akşamyemeği
- #dolma
- #evtarifi
- #evyemeği
- #günlükyemek
- #hafiflezzet
- #hafifyemek
- #kolayyemek
- #lezzetliyemekler
- #mutfak
- #mutfakkeyfi
- #nefisyemekler
- #patlıcandolma
- #pratiktarifler
- #pratikyemek
- #sağlıklıyemekler
- #sebzedolma
- #sebzeyemek
- #ŞEFABDULLAHUSTA
- #vegan
- #YEMEK
- #yemektarzı
- #zeytinyağlıdolma
- yemeklerim
- yemektarifi
- ZEYTİNYAĞLI PATLICAN DOLMASI TARIFI | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
Şef Abdullah Usta
1977 yılında Van’ın çaldıran Muradiye ilçesinde doğan Abdullah Hakim Yavrutürk 1992 yılında aşçılık mesleğine başladı. 1995 yılında babasının vefat etmesi nedeniyle ailesinin sorumluluklarını üstlendi Askerlikle Birlikte Yemek Yapmaya Ara Vermek İstiyordum ki…”Vatani görevi yapmak üzere Hatay İskenderun’a giden Yavrutürk, yemek yapmaya ara vereceğini düşünüyordu ki Şırnak’a giderken onu yoldan çevirdiler. Hikayenin gerisini Yavrutürk’ün kendinden dinleyelim; “1992 yılında bu mesleğe başladım, ilk başladığım sene mutfakta aşçı yardımcısı olarak görev aldım. Askerliğe kadar aşçı olarak hayatıma devam ettim, askerliğimi de aşçı olarak yaptım. Askere gitmemin sebebi yemek yapmaya biraz ara vermek istiyordum. Askerlikte yaklaşık 3 ay bu işe ara vermiş oldum. Usta birliğini Şırnak’ta yapacağım beli oldu. Fakat aşçı olduğumu öğrenen yetkililer beni Hatay İskenderun’dan göndermeyip yemek yapmaya burada devam etmemi istediler. Beni Mutfak sorumlusu yaptılar. Son günüme kadar mutfak sorumlusu olarak askerliğimi yaptım.”“8 Yıldır TGRT EU’da 5 Gün Boyunca Canlı Program Yapıyorum”“Sivil hayatta da aşçılığa devam etmeye karar verdim. Daha sonra büyük firmalarda çeşitli pozisyonlarda mesleğime devam ettim. 2003 yılında kendi işlettiğim iki lokantam vardı. Daha sonra televizyon ekranlarına geçiş yaptım. TV 5 ile yayın hayatına başladım ve burada 400 program yaptım. Bundan yaklaşık 3 sene önce de TV 5’te 1700 program yaptıktan sonra oradan da ayrıldım. Sonrasında ise TGRT EU ile yayın hayatına devam etmeye karar verdim. Yaklaşık 8 yıldır da TGRT EU kanalında hafta içi 5 gün boyunca yemek programı yapıyorum.”“Çalışan İnsanlara Yönelik Pratik Lezzetler Hazırlamaya Dikkat Ediyorum”“Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere Yayıncılık yaptığım süre boyunca amacım; izleyicilerimle sürekli iletişim halinde olmaktı. Onlara hep şunu sordum; ‘Yemek programlarında izleyici olarak ne gibi detaylar arıyorsunuz? Programlar sizlere yardımcı oluyor mu?’, onlar da bana şunu dediler; ‘Abdullah usta biz programları izliyoruz, tariflerde eğer 15 malzeme varsa biz onların ancak 10 tanesini temin edebiliyoruz ya da hazırda bulundurabiliyoruz.’ Buna istinaden ben kendi programlarımda şöyle bir şey yapmaya karar verdim: Mutfağımızdaki ve kilerimizde sürekli hazır bulunan malzemelerden farklı yemekler yapmaya başladım. Baylar, bayanlar ve özellikle çalışan kesimi, eve yorgun gelen insanları düşünerek yemeklerimi yapıyorum. Yarım saat ya da bir saat içinde hazırlayabilecekleri reçeteler üzerinde yoğunlaşıyorum. İzleyicileri ailem olarak gördüğüm için rahat davranıyorum ve izleyicilerden de samimi tepkiler aldıkça doğru yolda olduğuma dair inancım artıyor. Dolayısıyla da daha fazla mutlu oluyorum
You May Also Like
FIRINDA YOĞURTLU KIYMALI BÖREK MANTISI TARİFİ | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
- 0 / 10
- tarafından Şef Abdullah Usta
KAŞARLI HAŞLANMIŞ MUZ TARİFİ | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
- 0 / 10
- tarafından Şef Abdullah Usta
ZEYTİNYAĞLI PATLICAN DOLMASI TARIFI | Şef Abdullah Usta’dan Pratik ve Nefis Lezzet
Tarif bulunamadı

Bir Yorum bırak